先日リビングPCのセットアップで約7,8kgあるケースを「座りながら移動」させたら腰の筋違えた…(´ρ` )

腰の筋違えてから1時間後、腰を右に回すと激痛。

半日後：動くだけで痛い。

1日後：ベッドから起き上がるのも痛い、くしゃみしても痛い。

くしゃみしても痛いとか…盲腸かよ！

横着してやっちまった結果がこれだよ！orz

土日で治るように大人しくしときます…(´ρ` )